Mambo 5 ambayo mwenza wako hawezi kuyasoma akilini mwako—lazima uyazungumze.

Katika mahusiano, watu wengi huumia kwa sababu wanatarajia wenza wao wajue wanachohitaji bila kuambiwa. Unategemea ajue kwa nini umekasirika, kwa nini umenyamaza au kwa nini unahitaji upendo zaidi.

Ukweli ni kwamba, kumpenda mtu hakukupi uwezo wa kusoma mawazo yake. Mawasiliano ni muhimu kuliko matarajio yasiyoelezwa.

Mambo 5 ambayo lazima uyazungumze

1. Mahitaji yako ya kihisia.

Usitarajie mwenza wako ajue kama unahitaji faraja, kusikilizwa, kupewa muda au kuonyeshwa upendo zaidi. Mwambie kile kinachokufanya ujisikie kupendwa.

2. Mambo yanayokuumiza.

Usikae kimya ukitarajia ajitambue. Kama kuna maneno au matendo yanayokuumiza, zungumza naye kwa utulivu.

3. Matarajio yako kuhusu mahusiano.

Zungumzeni kuhusu uaminifu, mawasiliano, mipaka na aina ya mahusiano mnayotaka kujenga. Msidhani kwamba mnaelewana kwa sababu tu mnapendana.

4. Malengo yako ya baadaye.

Mwenza wako hawezi kujua ndoto na mipango yako bila kumshirikisha. Zungumzeni kuhusu ndoa, familia, kazi, fedha na maisha mnayotamani kuwa nayo.

5. Mambo ambayo huyapendi au hayakupi amani.

Kama kuna tabia inayokuvunja moyo au kukufanya usijisikie salama kihisia, eleza wazi. Kuweka mipaka si kukosa upendo, ni kujiheshimu.

Funzo la mahusiano

Usimwadhibu mwenza wako kwa kutokujua jambo ambalo hujawahi kumweleza.

Mahusiano yenye afya hayajengwi kwa kutegemea mtu asome mawazo yako, bali kwa kujifunza kuzungumza, kusikilizana na kuelewana.

Swali la mjadala:

Je, umewahi kumkasirikia mwenza wako kwa jambo ambalo hukuwahi kumwambia waziwazi, lakini ulitarajia alijue mwenyewe?

Urafiki • Uchumba • Ndoa